Selbstfürsorgend brauchen wir nicht erst werden, wenn uns der Himmel auf den Kopf fällt, sondern Selbstfürsorge ist ein lebenswichtiger Bestandteil eines guten Lebens. Das sagte übrigens auch der Philosoph Michel Foucault. Er nannte es die „Kultur der Selbstsorge” und verstand darunter ein „Sich-zu-sich-selbst-Verhalten”. Die wichtigste Frage lautete für ihn: „Wie stellt man zu sich selbst eine adäquate Beziehung her, indem man sich selbst zum Ziel macht?” So theoretisch die Frage klingt, so pragmatisch werden wir sie in diesem Training beantworten. Vorweg sei gesagt: Dieses Training ist

• KEIN Selbstoptimierungs-Training
• KEIN „Wie-schaffe-ich-mehr-in-noch-weniger-Zeit”-Workshop
• KEIN „So-reduzieren-wir-den-Workload-und-haben-uns-endlich-alle-lieb”-Seminar

Dieses Training in drei Akten ist für Sie, die Alltags-Heldinnen und -Helden, die Beruf und Familie jonglieren, jeden Tag ihr Bestes geben, drei harte Pandemiejahre überstanden haben und erkennen, dass die Welt heute eine andere ist, als Ende 2019. Dieses Training ist für Sie, die das Gefühl von Entfremdung wahrnehmen und Schwierigkeiten haben, mit den aktuellen Veränderungen mitzuhalten. Dieses Training ist für Sie, wenn Sie nach Methoden und Werkzeugen suchen, Ihr Innen und Außen besser in Einklang zu bringen, Stress zu reduzieren und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen möchten.